Die Sekon ist mittlerweile an vielen Orten mit Außensprechtagen vertreten.

Eine Auflistung derOrte finden Sie hier: Außensprechtage.docx

Um Anmeldung unter 0991 297955 42 wird dringend gebeten!

- Termine für Selbsthilfeaktive

Wir freuen uns auf viele schöne Aktionen gemeinsam mit unseren Selbsthilfeaktiven, um die Selbsthilfe stärker in die Öffentlichkeit zu bringen. Wenn Sie uns unterstützen möchten, einfach eine Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Ihr Team der Selbsthilfekontaktstelle für Niederbayern

Augsburg, 21.08.2024. Die GKV-Fördergemeinschaft Selbsthilfe in Bayern hat die gesundheitsbezogene Selbsthilfe mit einem neuen Höchstbetrag von über 13 Millionen Euro gefördert.
Ein Großteil der Fördersumme der gesetzlichen Krankenversicherung (GKV) – rund 5,7 Millionen Euro – ging nach vorläufigen Zahlen an 2.163 Selbsthilfegruppen in Bayern. Die Selbsthilfegruppen erhalten zum einen pauschale Fördermittel für ihre regelmäßigen Aktivitäten, zum anderen projektbezogene Zuschüsse für ihre besonderen Vorhaben.

Selbsthilfe ist Nahrung für die Seele-14. Bayerischer Selbsthilfekongress mit über 200 Teilnehmenden ein voller Erfolg
Unter Schirmherrschaft von Sozialministerin Ulrike Scharf fand der 14. Bayerische Selbsthilfekongress mit 200 Teilnehmenden aus ganz Bayern am 13. September 2024 im Kultur- und Kongresszentrum in Rosenheim statt.
Das Motto war „Nahrung für den Körper- Nahrung für die Seele“ und neben dem Hauptvortrag gab es eine Aktion „heißer Stuhl“, „Speakers Corner-Treffs mit vier Landtagsabgeordneten und am Nachmittag sieben Workshops und ein Gesundheitsforum.
Die Erfolgsautorin Christina Berndt sprach völlig frei zum Thema „Seele, Geist und Immunsystem stärken“ und schaffte es dem Publikum gute Anregungen für ein besseres Leben zu geben. Das Wichtigste sei ein gutes Beziehungsnetzwerk und sich nicht zu viel Stress zuzumuten, aber sich trotzdem immer wieder neuen Herausforderungen zu stellen. In diesem Zusammenhang sprach sie auch von „Stressimpfung“, die helfe Veränderungen im Leben gut zu bewältigen. Beim „Heißen Stuhl“ gab es danach berührende Kurzberichte von Selbsthilfeaktiven, die bestätigten, dass Selbsthilfegruppen genau das bieten: ein Beziehungsnetzwerk und ein neues Feld des Engagements, um weiter aktiv das Leben mitzugestalten.

Beachten Sie auch die → aktuellen Termine 2024!

Am 6. Dezember 2019 fand in der Selbsthilfe-Kontaktstelle Landshut das Gründungstreffen der neuen Selbsthilfegruppe Fibromyalgie statt.

Fibromyalgie ist eine chronische Schmerzerkrankung, die den ganzen Körper betrifft und oft lebenslang anhält. Die ersten Symptome treten meist ab Mitte des 30. Lebensjahres auf und verstärken sich anschließend. Frauen sind wesentilch häufiger davon betroffen als Männer.
Betroffene klagen über andauernde oder immer wiederkehrende Schmerzen an Muskeln und Sehnen. Begleitsymptome sind Schlafstörungen und Müdigkeit am Tag. Konzentrationsprobleme sowie geistige und körperliche Erschöpfung. Zudem entwickeln sich häufig Wetterfühligkeit, Ängstlichkeit und depressive Stimmungen. Weitere Symptome sind Kopfschmerzen, Reizdarm und Reizmagen sowie Trockenheit und Empfindlichkeit der Schleimhäute. Bislang ist eine Therapie mit Aussicht auf Heilung oder grundlegender Linderung der Symptome nicht möglich.

In der neuen Selbsthilfegruppe können sich Betroffene informieren, ihre Erfahrungen austauschen und sich im Umgang mit der Erkrankung gegenseitig unterstützen. Auch Angehörige sind willkommen. Informationen vorab möglich bei Stefanie Heidinger-Zorn per E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder in der Selbsthilfe-Kontaktstelle bei Kornelia Thomanek, Telefon 0871-609 114 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

Sie können den Wegweiser der Selbsthilfe in Niederbayern hier als PDF herunterladen , die Druckversion kann gerne bei uns angefordert werden.

Im Wegweiser finden Sie Kontaktdaten der Selbsthilfegruppen in Niederbayern, Selbsthilfeunterstützer und neu auch die Spielregeln der Selbsthilfegruppen.

 Ein neue Wegweiser erscheint voraussichtlich Ende 2024.