DIE SELBSTHILFE-KONTAKTSTELLEN FÜR NIEDERBAYERN: LANDSHUT UND DEGGENDORF

Treffen:  Jeden 1. und 3. Freitag im Monat (außer Feiertage)
von 16.00 Uhr bis 17.30 Uhr

Ort: Selbsthilfe-Kontaktstelle, Seminarraum EG, Maistraße 8,
84034 Landshut

Ansprechpartner/in: Selbsthilfe-Kontaktstelle, Frau Thomanek,
Tel. 0871 609 - 114 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

 

 

 

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Was sind Angststörungen?

Angst ist eine wichtige Schutz- und Überlebensfunktion. Problematisch wird Angst jedoch, wenn sie sich zur Angststörung entwickelt. 

Panikattacken, Herzstörungen, Schwindel, Atemnot und Übelkeit sind nur einige der Symptome, die die Angst kennzeichnen.
Eine Angsterkrankung liegt vor, wenn die Angst für die Betroffenen dauerhaft stark und unangenehm ist und mit Vermeidungsverhalten einhergeht. Erlebnisse und Situationen werden vermieden, an denen man eigentlich teilnehmen möchte.

Es gibt drei große Gruppen von Angststörungen:

•  die generalisierte Anststörung
•  die Panikstörung mit oder ohne Platzangst
•  die phobische Störung (sach- und situationsbezogen)

 

Bei allen diesen Ängsten ist der Übergang vom Normalen zum Krankhaften fließend.

 

Ziele unserer Selbsthilfegruppe:
 

•  Austausch von Erfahrungen
•  Hilfreiche und umfassende Informationen
•  Unterstützung bei der Bewältigung von Problemen, die durch die Störung 
    entstanden sind
•  Verständnis für die jeweilige Situation anderer
•  Lernen, mehr Risiken im Umgang mit anderen Menschen und Situationen
    einzugehen
•  Vermittlung von Hilfsangeboten
•  Vermittlung von Hoffnung
•  In der Gruppe lernen, im Alltag besser zurecht zu kommen (z.B. zuhören
    lernen, Gefühle mitteilen, Kritik üben)
•  Austausch über eigene Unsicherheiten
•  Gemeinsame Aktivitäten

 

Info-Flyer zum Herunterladen

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